Коли ви плануєте купити нове офісне крісло, висота сидіння є одним з важливих аспектів, які слід враховувати. Занадто низькі сидіння зазвичай викликають напругу м'язів плеча і шиї, викликаючи різні проблеми. Якщо ви занадто високі, ви не зможете добре покласти ноги і ноги під стіл, що також може зробити ваші плечі і шиї незручними. Якщо висота сидіння неправильна, коли ви працюєте більше 40 годин на тиждень, це зашкодить самому людському організму в довгостроковій перспективі.
1. Знайдіть правильну висоту сидіння
Ви можете підтримувати активність свого тіла, регулярно змінюючи сидячу поставу, тим самим зменшуючи вплив малорухливого на здоров'я. Вам не потрібно підтримувати фіксовану поставу весь день, сидіння і положення сидячи повинні бути динамічними.
Отже, як вибрати висоту сидіння? Якщо ви плануєте підтримувати певну кількість мобільності під час офісу, слід вибрати місце, здатне регулювати висоту. Офісні крісла, оснащені стрижнями під тиском повітря, як правило, більш гнучкі в регулюванні висоти. Стандартна висота стрижня повітряного тиску може задовольнити потреби більшості людей. Однак, якщо ви не впевнені у своїх потребах, це хороший вибір, щоб виміряти висоту столу перед покупкою.
2. Відповідна висота таблиці
Ви можете купити офісне крісло, налаштоване ногою, щоб люди могли користуватися правильним сидінням незалежно від високого і високого. Він легко завантажується і розвантажується, а широко використовується і гнучкий. Стопа також може забезпечити підтримку і комфорт для більш високого робочого простору. Правильно сидячи, ви повинні мати можливість покласти ноги під стіл і зручно сидіти за столом. Якщо ваша рука вище ліктя, це означає, що стіл занадто високий або сидіння занадто низьке. Ви можете регулювати висоту столу відповідно до ваших потреб. Крім того, ви також можете регулювати висоту сидіння і використовувати ногу або ногу, щоб розслабити ноги.
3. Високий офісний стіл зі стоячим столом
Більш високу планку тиску повітря можна вибрати у вищому робочому просторі, щоб підтримувати стабільність. У цьому випадку сидіння вважають за краще вибирати місце. Це дозволяє підтримувати зручну поставу ніг, поки ви перебуваєте на місці без повішення. Якщо у вас є стоячий стіл, ми все одно пропонуємо вам вибрати більш високу бар'єрну паличку, тому що вона буде більш гнучкою. Ви також можете перемикатися між сидячою поставою і положенням стоячи. Додавання різних поз у вашу повсякденну роботу може допомогти вам зберегти баланс на своєму сидінні.